Статті
Бодібілдинг статті, інтерв'ю культуристів, дослідження в галузі здорового харчування, складання дієти, корисність продуктів
Вегетарианство и бодибилдинг
Это статья о вегетарианстве и о том возможно ли совмещать его с бодибилдингом. В последнее время множество людей становятся вегета...
Бодибилдинг и диабет
Диабет - очень серьезная болезнь. Но не все люди с такой болезнью выбирают сидеть дома в зашторенной комнате, хлебать чай...
Антиоксиданты и свободные радикалы
В последнее время в рекламах чаев можно услышать о том, что они содержат антиоксиданты. Мало кто знает, что это такое...
Чистка организма: ожидание и реальность
Множество мужчин и женщин уделяют внимание своей внешности. Каждый из нас проходит через утренний моцион: умывается, бреется, чис...
Тренировки во время болезни
На улице весна, прохладный, чистый воздух, солнышко. Стало приятнее просыпаться утром, день становиться дольше. С самого начала те...
Конина - диетическое мясо
В Украине и странах СНГ конина известна, но мало кто ее употребляет наряду с другими видами мяса. И зря! Ведь...
Микрозелень и ее польза
В век нано технологий человек стремиться получить максимум от минимума. Это, конечно же, затронуло и аспекты питания. Было бы хоро...
Сахар. Что это? Его виды.
«Если вас не убьют из миномета, то вас убьет сахар.» - кф. «Запах женщины» «Сахар делает меня счастливым и вдохновляет....
Характеристика популярных сортов растительного масла
Как же правильно нужно выбирать самое вкусное, самое полезное и самое подходящее для приготовления пищи растительное масло? Об это...
Клетчатка или балластные пищевые вещества
Немало спортсменов, которые внимательно относятся к тому, чтобы в их организм попадало строго рассчитанное для достижения поставле...
Бананы и их полезные свойства
На нашем континенте бананы появились примерно в середине девятнадцатого века, но по-настоящему серьезные поставки этого замечатель...
Яблоки и их польза
Летом на продуктовых рынках неимоверное количество яблок. В чем польза яблок, какие сорта предпочесть и как их лучше употреблять -...
Бокс. Тренируем быстрые удары
Существует два основных типа ударов в боксе - толкающие и хлесткие. Последние еще называют щелкающими. Так мы и будем их...
Основные виды риса
Всем мы знаем, что такое рис. Но не всем известно, что это вторая в мире, после пшеницы, зерновая культура. Сегодня...
Средиземноморская диета
Есть такая диета - средиземноморская. Название такое она получила потому, что является, по сути, обычным рационом питание людей, п...
Огурцы как на диете, так и сами по себе
Неповторимый вкус первых огурцов ни с чем несравним и символически свидетельствует о наступлении лета. Много ли мы знаем о пользе....
Петлевые диуретики - 1
Этакриновая кислота (урегит) Фармакокинетика. Урегиит прекрасно всасывается через стенки кишечника. В первые минуты после приема а...
Боль в мышцах - бояться или нет?
Большинство, если не все посетители тренажерных залов, сталкивались с таким явлением, как ноющие боли в мышцах, когда вы пытаетесь...
Новое о влиянии антиоксидантов на развитие рака
Антиоксиданты порадовали огромную армию своих поклонником новыми данными о возникновении побочных эффектов в результате их примене...
Виды сплитов и количество тренировок в течение недели
Считается, что минимальное количество тренировок у силовика – это две. Практические наблюдения говорят о том, что двух раз в недел...