Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт Уильям Бонак будет еще массивнее, чтобы свергнуть Биг Рами Бодибилдер Уильям Бонак закладывает основы того, как он планирует победить действующего двукратного Мистера Олимпии... Урс Калечински готовит руки к Олимпии 2022 Урс Калечински — немецкий профессиональный бодибилдер, выступающий в дивизионе IFBB Pro League Classic Physique. В последний раз он участвовал в Arnold... Тренер указал на недостатки Биг Рами Тренер по бодибилдингу Деннис Джеймс очень уверен в своем подопечном Мамду Биг Рами Элссбиае, поскольку они нацелены на свой третий трофей Сандоу на Мистер... Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире Меккой мирового пляжного бодибилдинга считается Venice Beach Gym, который находится в Калифорнии, США. Популярным это место стало еще в далеких 60-тых, когда молодой Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо проводили там свои... Читать дальше Четыре ошибки на кухне при наборе массы Извини брат, но еда для набора массы – это не просто добавка еще одного яйца в утренний омлет или еще одной грудки в сковородку! Прекрати делать эти вечные четыре ошибки на кухне при наборе мышц. Большое количество людей на... Читать дальше Кофеин для тренировки. Сколько и когда - узнай 5 научных доводов Получите максимальную отдачу от вашего ежедневного потребления кофеина, узнав, как и почему кофеин для тренировки работает. После того, как вы это узнаете, то сможете использовать для достижения своих осн... Читать дальше Последнее видео бодибилдинга Мистер Олимпия 2021 Пресс-конференция Мистер Олимпия 2021 Мистер Олимпия 2021 Мистер Олимпия 2021 года - Мотивация Мистер Олимпия 2019 ТОП-4 Олимпии 2019 Мистер Олимпия 2019 Мистер Олимпия 2019 Первый коллаут на предварительном позировании MR OLYMPIA 2019 Последние фото спортсменов Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок. Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни. Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!